どーも うっかりママのblackyです。 ブラッキーは、 体を鍛えるとか運動が嫌いですが、 腹筋は割れてます(￣▽￣)b どうやって鍛えたかというと 咳ね！ 私は気管支が弱くて、風邪ひくと数週間咳が止まりません。咳で消費するカロリーは一回２キロカロリーと言…

運動嫌いの腹筋強化法。これでシックスパックになる!?